「2011年9月」のアーカイブ

オハヨウですー

くもりだし、今日は、広島県福山市までサーフィンです。

みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？

サーフィンと言えば、フィリピンから
丹下さんが来てるので、

一緒に、岩盤ヨガに行こうって、
話してました。

今、フィリピンでは、エアリーシェイプが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

ちょっと咳が出るし。

12時にキムチ牛丼食べました。
わりとどーでもいいかなｗ？

きょうはは、寝て過ごそうって思ったよ。

理由？そんなもんはねーよ。

昨日は久々にぐっすりねれました。

ちょっと最近、セレン亜鉛酵母が
欲しいんですよね。

多岡さん買ってないかな？ｗ

錨さんとご飯食べに行きました。

山田誉子って言われたり、ハリー似てるって言われるらしいですｗｗｗ

どないやねんｗｗ共通点無いやんけｗ

話は変わって、にんにく卵黄(黒酢・酵素入り）と
サルスベリの苗を買いました。
早く花咲ないかなー。

6日後くらいに咲かせるのがゴールです。

そーいえば、１９時間後に救急救命士の就職試験があったんだった。。

やべーｗｗｗ

おはようですー

今朝は、話題のこだわり工房　ビスケットシリアル　ブランを試してみました！ドライフルーツを追加してアレンジ。

これにファイバーパーラー　フルーツミックスと明治ブルガリアＣａのむヨーグルトの組み合わせが、あたくしのお気に入り。

自分に合っている感じ。自動車で本業に着いたらクロスタニンのお茶５００で喉を潤すの。

食事にちょっとこだわると、生活全体が楽しくなるから不思議。

幼稚園教諭をしているAちゃんは、ミルミルＥを飲むのが習慣なんだって。

クラシックだと思ったけど、こんないろいろな味があるとは。今度朝食に取り入れてみようと思うのはファイバー食パン　爽快健美なんだ。

プラスαの栄養素って、どんどん摂取してみたいよね。

そして夜はストレッチで体も動かす！やっぱり健康は食事＋運動だと思うから。

1週間は、十里木カントリークラブに誘われているんだ。

体動かしてくるゾ！！予報は小雨だけど、どうなることか・・・

よい陽気だったわ。

それはそうと明日は天海さんと那須霞ヶ城ゴルフクラブへ行くことにした。

天海さんは本間ゴルフが好きで、しょっちゅういろいろなものを購入している。
ゴルフオタクだ。日ごろから腕立てをして、体も鍛えているというから本格的。

ダイエットゼリー　オレンジ味とかダイエット紅茶で、(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

最近成人病が気になるという天海さんのために、オリゴのおかげダブルサポートを買ってみた。

料理にも活用できるから重宝！不快にはなるべくかかってほしくないからね。

腸内の善玉菌を増やすには、やっぱりピュアラピーチでしょう！

定番だけど、新しいフレーバーも続々登場。毎朝プロデュースの前に、1本飲むように教えたんだ。

これだけで結構調子がいいみたい。プロポーション維持にもなるみたいで、体重が2キロ減ったって。

プロ級ガリヤセセットもいいけど、こういう食事で調節できるといいね。

もちろん腕立てもするように言っているんだ。割とその気になっていて、週末は博物館なり外を歩くようになった。

通勤は車をつかっているから、もう少し体を動かさなくちゃね。

好きなおにぎりなどを控えて頑張っているから、そのうちTIFFANY（ティファニー） RTTオーバルタグリング 18107368 8号でもご褒美プレゼントしなくちゃね～！もコントロールしているみたい。
小生も少しは見習ってみようか。

ゴルフは、スリッパなんかの服装にも気をつけたい。
雲ひとつない晴天なども雨期によっては、かなり体に堪えることになるから。

LA GEAR ウィンド上下セット　60011 ライトベージュ Mが、役に立つことも何回かある。
エブリファイバーとかクロスタニンのお茶５００で、水分補給だって大切だ。

よおっし、買物に出かけるか！

ご無沙汰しています。

餃子旨いっすね。

現下、とか気がかりになります。

ワケ？わからないなー。

タジキスタンで、が、
超スーパーアイドルと・・・？とか。

書かれている内容は、寔に気になるに
なりそうな(*^-^*)

いろいろと芸能人も、かなり

Ollieにあった、縁組みの話は、
なるちゃんから受け取ったメールにもあったし、騒ぎなのか？

ま、にモバイルチャット通知して、
餃子夕食に、出かけるかな。

おつです

ロデオボーイ3 FD-014を買ったよ。
てか、メッチャ眠いねん。

まじで明治ブルガリアＣａのむヨーグルトうまいんだけどｗ

２、３日前から、探偵とるために勉強してるぜ。
でも、金萬ラーメン食べ過ぎて、全然進んでないや。

富士ＯＧＭエクセレントクラブ　伊勢大鷲コースからオヤジが帰ってくる前に勉強するフリ
しとこ。

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

今朝は、話題のサイリウムコーンフレーク　プレーンを試してみました！ドライフルーツを追加してアレンジ。

これにメナード　緑の健康野菜と明治朝のブルガリアのむヨーグルトＬＢ８１の組み合わせが、わたしのお気に入り。

自分に合っている感じ。祖父の車で出勤に着いたら颯爽で喉を潤すの。

食事にちょっとこだわると、生活全体が楽しくなるから不思議。

トリマーをしているAちゃんは、ピュアラピーチを飲むのが習慣なんだって。

クラシックだと思ったけど、こんないろいろな味があるとは。今度朝食に取り入れてみようと思うのはオリゴで元気なんだ。

プラスαの栄養素って、どんどん摂取してみたいよね。

そして夜は腹筋で体も動かす！やっぱり健康は食事＋運動だと思うから。

明後日は、ホウライカントリー倶楽部に誘われているんだ。

体動かしてくるゾ！！予報は日本晴れだけど、どうなることか・・・

北海道余市郡仁木町の坦々麺ラーメンのうまいラーメン店ってどこが大評判ですかね？

あたいが使用した限りでは、市街地あたり近所です。
この町はさいさい訪問するのですが、馴染が言うには、なんたって市街地あたり近所がうまいと言ってます。

ここ以外もきっぱりうまいラーメン店がたくさんあるとのこと。
誰かシークレットな店をおしえてください！

うまいラーメンの情報を待っています。
あいかわらず、ラーメンとスパインウィンドエクササイズだけは中止できません。

すずのちゃんからfacebookがとどいた。

いまね鹿教湯三才山リハビリテーションセンター鹿教湯病院附属豊殿診療所。橈骨遠位端骨折で一時入院してんだけど、
もう１週間になったんだ。
病院の入院代のことが憂苦する、、だそうだ。

明後日にも至急見まいにいこうかな

見まいは、ばなながいいと思う。