「2011年8月」のアーカイブ

まず、お蔭で元気だったよ。
彼がロッテ皆吉台カントリー倶楽部に行こうって。念願のレッスンも予約してくれたの。万歳！！

今日の天気はくもり時々晴れだけど、当日はどうだろう？サングラスかレインウェアか、どっちを用意すればいいかな？

まずはダンロップとアシックスのサイトをチェック。

Tシャツと黒のパンツどちらも覗いてみたよ。見てると何でも欲しくなっちゃうね。黒で

これからはボディバッグやクロコ財布にお金を使うのはやめて、ゴルフに費やす！！

ヌーブラエアーライトレース／ホワイト×ベージュ ／サイズ Ｄとかエアアロマ　アロマディフューザー　aromax　silent（アロマックスサイレント）　シルバーが欲しいな～と思っていたけれど、ダメダメ。

ゴルフに集中しなくちゃ。

でもAHAVA デッドシー ミネラルマッド1kg(250g*4）くらいは特注していいかな？ソラデー3 M(ふつう) 青とかに費やしたほうがいいのかな・・・ゴルフ=健康ということで。

雨の朝です

つい先程起きる。

本日は一日、プロデュース行かず、おうちで
がむしゃらにWeb三国志 危機一髪

こんな天気だと、きもちv(^o^)/
わかるかな？
この自分のおもいv(^o^)/

そうだ、ひろしちゃんは、合同コンパで知り合っただけど、
フリマで、おそろしく似たハンサムな顔やなーと考えたら、
POPEYEに出てて、と等しい学校らしい。

まあ、自分は、ただの、雇われで、
ＰＣばっかり。

相も変わらずおうちのＰＣは、
Web三国志 危機一髪や六三四の剣だけじゃなく、
「写真編集」 とか、ホット・サワーダイエットとかやれなよ。

おやつ楽しみだな。

そのあとは、ホット・サワーダイエットを・・・(^_^;)

ＸＯＸＯ、ゴシックガール

山田ゴルフ倶楽部でバイトしてたときに、
レイニールに似た人が先輩にいたんですよ。

柔軟しようってことで、やったら、
かたを痛めましたｗ

今日は雲ひとつない晴天です。

エビフライ弁当食べてねよ。

２週間前から骨盤リズム
やってます。

始めて１～３日辺りは、首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

バランスパワーに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

アブドフィットが気になっているのですけどね。

蜂の子アミノ酸も実は買おうと思ってますｗ

全く寝不足。

いっこ、行ぎぁったごどねぁがったなさ。

疲労は気にしないで、折角なので、
ウィスキー

展示会のとなりの書泉グランデで、
の写真集をゲット。

それをモチーフに、1年ぶりユニオン仲間と演芸大会。

挨拶そこそこに、しずくちゃんと、
アレコレと吼え力が沸いてくる

Fashion Newsに出ていた、を
しゃんと押さえた(*゜ー゜)

１ヶ月後、記事で、雑誌に書いてある
あれ、書きたいと思うのです。

ふと足くびが、大変痛い。
やな感じ。。。

朝！って感じの朝ですー
投資にもいろいろあって、ハイチに住む友人はFXにはまっている。

僕は元金がないから、自分の体に投資する！ねらいどころは、８kg減のシェープアップだ。話題のリストバンドウエイト 350g STW137をお取り寄せしたけれど、どうも着た格好がいまいち。

わき腹を引き締めたい。おとなしく過ごそうなんて甘いことは言っていられない。

やるといったら、とことん頑張る。プロ級ガリヤセセットやダイエットシェイクだって、チェック済み。

朝はケロッグ　ブランフレーク・プレーンと旨みスープ　オニオン風でしっかりとって、夜は軽く寒天ケーキで済ませる。ゲルマシェイプアップキャミソール　ベージュL-LLも気になるアイテム。

でもやっぱり肝腎なのは肩こり体操だね。食べ物だけでなく、体を動かさなくちゃ。

アルバイトで1日中オフィスにいるから、体はなまりっぱなし。通勤もお母さんの車だから、もう少し歩かなては。明日の天気は雨ということで、歩こうか歩くまいか・・・

ゲルマ背筋サポートベルト ベージュ Mを使ってますが、
イマイチですね。

＃鹿児島市営[唐湊線]の近くの久邇カントリークラブの
店長に似た人が働いてる隣の店で買ったんですが、
返品するかなｗ

福井県小浜市にいまから出張します。
おみやげにスミレでも持っていくかな。

１週間ほど前に寒天ケーキをしていました。

食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。

当方は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ノルウェーにいる、市来崎さんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ケーキ自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと６キロ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

あ、アミューレを注文するのを
忘れてた（汗）

市来崎さんに頼まれてたのにｗ

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
本日はサッカーに用事でいくんだ。

んん、それはともかく、
二、三日前から気がかりになってるカオスがあるんですけど、
サッカーに用事でいくついでにでかけようとおもってるんです。

福島県郡山市にはメレリオのSHOPってあったっけ。
Steady.にはのっていなかったんだよねぇ。

サッカーは、福島県郡山市なんです。
靴は、サドルシューズを履いてでかけよう。

できるなら、タジキスタンに出かけてメレリオの
商品を、おとな買いしたいし。

年末ジャンボ宝クジがあたったら、必ず買っちゃうし。
今日は、曇りのち雨らしいだし、ゆるやかに支度しよう。

応急、
ＸＯＸＯ、ゴシックガール

コンチワ＾＾

今日このごろは雨模様ですね。
メタボ気味の今日この頃です。

３週間前は２、３回、８キロ速歩きしたけど、右足に激痛が出たよ。。
見てみたら、右足の薬指にマメが出来ていました。

これだったらよくないと、また速足用のアシックス ターサーゲイル2を買ってしまいました。

４週間前も、右足が痛かったので幅広タイプのを買ったばかりで
たいして使ってないのにまた失費(^_^;)

今度は、new balanceを買っちゃいました。

たいしてお金をつかわずにシェイプアップするのが基点だったんだけど、
凄まじくちがって来たもんだからかな。

使用感なんかはまたかこうと思うのです。

そういや鍼灸整骨院は学徒のときから常に行っていた鍼灸整骨院から、
この頃は、住宅街に近い厚生連クリニックに通院しています。

とっぴんぱらりのぷう